やましーのなやましぃご飯 2020年 2月

3日

鮭とほうれん草の味噌クリーム煮

ご飯

浅漬け

肉団子

4日

たらのバターソテー

ご飯

味噌汁

サラダ

浅漬け

5日

肉豆腐

ご飯

サラダ

味噌汁

浅漬け

6日

ささみとアボガドのおかずサラダ

トマトとソーセージのオムレツ

ご飯

味噌汁

13日

ケチャップポークソテー

ご飯

味噌汁

浅漬け

ひじき

14日

 

鶏モモと大根の煮物

ご飯

味噌汁

ひじき

浅漬け

サラダ

15日

味噌肉じゃが

ご飯

お味噌汁

16日

ペペロンチーノ?

17日

手抜きチャーハン

冷奴

19日

塩昆布鶏丼

きゅうりの浅漬け

お味噌汁

20日

塩トンテキ丼

味噌汁

浅漬け

21日

麻婆野菜豆腐

ご飯

味噌汁

浅漬け

24日

煮物

鶏の照り焼き

ご飯

味噌汁

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