3日
鮭とほうれん草の味噌クリーム煮
ご飯
浅漬け
肉団子
４日
たらのバターソテー
ご飯
味噌汁
サラダ
浅漬け
５日
肉豆腐
ご飯
サラダ
味噌汁
浅漬け
６日
ささみとアボガドのおかずサラダ
トマトとソーセージのオムレツ
ご飯
味噌汁
13日
ケチャップポークソテー
ご飯
味噌汁
浅漬け
ひじき
１４日
鶏モモと大根の煮物
ご飯
味噌汁
ひじき
浅漬け
サラダ
15日
味噌肉じゃが
ご飯
お味噌汁
16日
ペペロンチーノ？
１７日
手抜きチャーハン
冷奴
19日
塩昆布鶏丼
きゅうりの浅漬け
お味噌汁
20日
塩トンテキ丼
味噌汁
浅漬け
21日
麻婆野菜豆腐
ご飯
味噌汁
浅漬け
24日
煮物
鶏の照り焼き
ご飯
味噌汁