1日
餃子（もちろん冷凍です）
ツナマヨきゅうり
こめ
味噌汁
2日
チャーハン
味噌汁
いぶりがっこ
奴さん
4日
豚もやし白菜炒め
こめ
味噌汁
トマト
5日
ふわ...toro....オムラ....いす。（覆面レスラーバージョン）
サラダ
6日
なすとキノコとひき肉のあんかけ
しらす納豆
サラダ
こめ
味噌汁
7日
8日
9日
サバの塩焼き
なす味噌炒め
サラダ
味噌汁
ご飯
10日
生姜焼き やっこ サラダ 味噌汁 ご飯
生姜焼き
やっこ
サラダ
味噌汁
ご飯
12日
カレー
サラダ
15日
鯵のお刺身
餃子
こめ
サラダ
16日
オムライス
味噌汁
サラダ
21日
ポークソテー
サラダ
こめ
冷奴
スープ
22日
豚小間小松菜ピーマンの生姜炒め
きゅうり
こめ
味噌汁
23日
豚バラインチーズと大葉のおろしポン酢
水菜とツナのサラダ
味噌汁
こめ
24日
レンジで作るハンバーグ
水菜サラダ
こめ
味噌汁
25日
ベーコンとチーズ大葉巻き
サラダ
こめ
味噌汁
26日
油揚げの中に卵いれて焼いたもの
サラダ
こめ
味噌汁