やましーのなやましぃご飯 2019年 4月

1日

餃子(もちろん冷凍です)

ツナマヨきゅうり

こめ

味噌汁

2日

 

 

チャーハン

味噌汁

いぶりがっこ

奴さん

 

 

4日

 

豚もやし白菜炒め

こめ

味噌汁

トマト

 

5日

 

ふわ...toro....オムラ....いす。(覆面レスラーバージョン)

サラダ

6日

 

なすとキノコとひき肉のあんかけ

しらす納豆

サラダ

こめ

味噌汁

 

7日

8日

9日

 

サバの塩焼き

なす味噌炒め

サラダ

味噌汁

ご飯

 

10日

 

生姜焼き やっこ サラダ 味噌汁 ご飯

生姜焼き

やっこ

サラダ

味噌汁

ご飯

 

 

12日

 

 

カレー

サラダ

 

15日

 

鯵のお刺身

餃子

こめ

サラダ

 

16日

 

オムライス

味噌汁

サラダ

 

 

21日

 

 

ポークソテー

サラダ

こめ

冷奴

スープ

 

22日

 

 

豚小間小松菜ピーマンの生姜炒め

きゅうり

こめ

味噌汁

 

23日

 

 

豚バラインチーズと大葉のおろしポン酢

水菜とツナのサラダ

味噌汁

こめ

 

24日

 

 

レンジで作るハンバーグ

水菜サラダ

こめ

味噌汁

 

25日

ベーコンとチーズ大葉巻き

サラダ

こめ

味噌汁

26日

油揚げの中に卵いれて焼いたもの

サラダ

こめ

味噌汁

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