14日
ハンバーグ＆人参とキノコのソテー
味噌汁
こめ
漬物
15日
豚肉ともやしとしめじと人参を 創味シャンタンと醤油とウスターソースを適当に混ぜて 炒めたやつ。
大根と大根の上についてる葉っぱを粉々にして入れた味噌汁
ツナ缶ときゅうりを混ぜてマヨネーズで和えた後にミニトマトを入れてみたなにか
絹だと思って買ったら木綿だった豆腐に鰹節を乗せたいわゆる冷や奴
スーパーで買った吉野家のお新香スーパー美味い
こめ
16日
親子丼を豚肉で作った他人丼！人？
しゅごい！大豆だらけの納豆豆腐
一般的なザ・サラダ
大根とキャベツの味噌汁
17日
大根と人参と鶏胸肉しか入ってない煮物
ザ・サラダ
冷や奴さんしらすさんと一緒
はまりまくりの吉野家のお漬物
大根とキャベツの味噌汁
こめ
18日
ハッシュド......チキン！牛がなかった！
多分ポトフ
多分コールスローサラダ
トマトにドレッシングかけて調子に乗ってゴマかけてみました的なやつ
19日
スーパーで味付けされた肉を焼いただけの肉
ほうれん草のおひたし（初めて作った！）
サラダおんしらす
昨日の残りのポトフ
こめ
21日
スーパーで買った焼くだけバジルチキン
ザ・サラダ
ごま油に塩にごまをかけた冷や奴
ほうれん草のおひたし（マヨネーズつけるとうまい）
大根と長ネギのお味噌汁
こめ
22日
鯖の西京焼（焼くだけ）
きゅうりとシーチキンとマヨネーズとゴマ
ザ サラダ
大根と長ネギの味噌汁
お漬物
こめ
23日
牛丼っ！
シラスを混ぜた卵焼きっ！
サラダっ！
味噌汁っ！
奴さんっ！
漬物っ！
24日
鶏肉のピカタ？
魚肉ソーセージとツナサラダ
味噌汁
スーパーで買った練り製品にシラスかけてみたやつ
漬物
こめ
25日
鶏肉とベーコンと野菜のミルク煮
ケチャップライス
冷やしトマト
昨日の残りの練り物
サラダ
26日
豚肉とナスとシメジのトロミソ炒め
サラダ
納豆府
大根と白菜のお味噌汁
こめ
27日
王道肉じゃが
小松菜の卵ツナ炒め
ナスとシメジのミソ炒め
野菜スティック
味噌汁
こめ
28日
王道肉じゃがリメイクカレー
小松菜の卵ツナ炒め
ナスとシメジのミソ炒め
野菜スティック
味噌汁
こめ
29日
三食そぼろ丼 ひき肉人参のすりおろし 卵 きゅうり
味噌汁
サラダ
冷や奴
先日の残り
30日
豚肉と大根の照り焼き
サラダ
ごま油と塩の冷や奴さん
味噌汁
こめ
31日
オムハヤシ
コンソメスープ
冷やしトマトチーズ